La première fois que j’ai vu un hamac sur pied, c’était chez une amie qui habitait en banlieue avec un grand jardin. On était en juillet, il faisait 33 degres, et elle était allongee dedans avec un livre, complètement ailleurs. J’ai eu envie de ce genre de moment. Pas du jardin (impossible dans mon Paris sous les toits), mais du moment de suspension complete que procure le hamac.
J’ai mis deux ans avant de me lancer, parce que « sans arbres, comment on fait ». Et puis j’ai découvert que le hamac sur pied resolvait exactement ce problème.
Hamac avec support : le principe qui change tout
Le hamac sur pied, c’est un hamac classique auquel on ajoute un cadre autoportant. Plus besoin d’arbres, de mur ou d’autres points d’ancrage. Le hamac est autonome. C’est ca qui le rend possible en appartement, sur une terrasse, dans une pièce.
Le cadre peut être en acier, en aluminium ou en bois. Chacun a ses avantages. L’acier est solide et stable mais lourd (parfois 20 kg et plus pour un grand modele). L’aluminium est léger et facile a deplier/replier, ideal si vous voulez ranger regulierement. Le bois est le plus joli visuellement mais demandé plus d’entretien et supporte moins bien l’humidité à l’extérieur.
La capacite de chargé varie selon le modele : de 120 kg pour les plus basiques a 300 kg pour les modeles familiaux. Verifiez toujours ce point avant d’acheter, surtout si vous envisagez d’y mettre deux personnes. J’ai aussi consacré un article a mon expérience hamac sur pied, le complément de cet article ou je détaille mon vécu personnel sur plusieurs semaines d’utilisation.
Les différents modeles et ce qu’ils offrent
Il y a globalement trois familles de hamacs sur pied, et leurs sensations sont distinctes :
Le hamac brésilien tisse : le tissu serré enveloppe le corps de façon homogene, pas de marques en relief, bonne suspension. C’est le plus confortable pour une sieste longue. La couleur du tissu est souvent vive (tradition bresilienne), ça peut être un element de deco si c’est votre truc.
Le hamac en filet ou macrame : aeré, ideal en été, mais les mailles laissent des impressions sur la peau. Plus adapté a de courtes pauses qu’a des siestes prolongees. L’effet visuel est joli, style vacances mediterraneennes.
Le hamac en tissu synthethique uni : le plus pratique. Lavable facilement, resistant aux UV si prévu pour l’extérieur, léger. Moins chaleureux que le coton mais vraiment fonctionnel. Pour une utilisation mixte intérieur/extérieur, c’est souvent le meilleur choix.
Pour comparer les modeles et franchir le pas vers l’achat de façon eclairee, je recommande de lire des avis detailles sur les dimensions reelles une fois installes, parce que les mesures indiquees en fiche produit sont souvent celles du hamac seul, sans le support.
Mon ressenti : achetez toujours le modele avec les dimensions du support clairement indiquees. Un hamac sur pied de 2m x 1m nécessité au minimum 3,5m de longueur une fois le cadre monte. J’ai vu des gens se retrouver avec un truc impossible a installer dans leur pièce.
Les sensations : ce que le balancement fait vraiment
On parle beaucoup des effets physiques du hamac, et j’ai vérifie plusieurs de ces affirmations sur ma propre experience.
Le balancement lent et régulier à un effet sur la respiration. Quand on se laisse aller dans un hamac, on ralentit naturellement. Les expiration deviennent plus longues. C’est assez proche de ce qu’on cherche en meditation guidee ou en respiration carree, mais sans effort conscient. Ca arrive tout seul. La première fois que j’ai pris conscience de ca, j’étais un peu surprise.
La position semi-inclinee (pas complètement à l’horizontale, mais dos legèrement souleve) est particulierement agréable pour le bas du dos. Mes lombaires qui souffrent après une journée assise en open-space apprecient vraiment. La pression sur la colonne vertebrale est différente du canapé ou du lit.
En revanche, la nuque demandé un peu d’adaptation. Si vous laissez votre tête tomber en arrière dans le vide, au bout d’une vingtaine de minutes ça tire. Un petit coussin ou une serviette roule sous la tête resout le problème.
Installation : les vraies questions a se poser avant
J’aurais voulu lire ca avant d’acheter :
Combien d’espace j’ai vraiment ? Mesurez. Pas juste la pièce, mais la longueur disponible avec les meubles en place. Un hamac sur pied prend souvent 50 cm de plus que sa longueur indiquee une fois le support monte. La même réflexion d’emplacement s’applique aux autres structures de jardin, comme je l’explique dans mon article sur comment j’ai choisi l’emplacement de ma balançoire.
Est-ce que je veux le ranger souvent ? Si oui, prenez un modele en aluminium, plus léger. Le montage prend environ dix a quinze minutes une fois qu’on a compris le système.
Est-ce que ce sera dehors ou dedans ? Pour l’extérieur, privilegiez un cadre avec traitement anti-corrosion et un tissu avec protection UV. Pour l’intérieur uniquement, les modeles standards suffisent.
Combien de personnes vont l’utiliser ? Pour deux adultes, prenez un modele explicitement concu pour deux personnes avec une largeur minimum de 1,50m et une capacite de chargé de 250 kg minimum.
Ce que ça change dans mon quotidien
Depuis que j’ai mon hamac sur pied (le modele double en aluminium, pliant, que je monte surtout le dimanche), j’ai un moment de decompression hebdomadaire que je n’avais pas avant. Ce n’est pas therapeutique au sens medical du terme, mais c’est vraiment différent de m’allonger sur mon canapé.
Le dimanche après-midi, quand mon café refroidit sur la table et que j’ai envie de m’eloigner de mon écran, le hamac est la réponse la plus simple. Vingt minutes les yeux fermes avec juste le bruit de la rue, la tête vide. Ça semble pas grand chose. Ca l’est vraiment. Pour que ce moment soit vraiment intime, j’ai aussi réfléchi à mon brise-vue naturel pour profiter du hamac en intimité, solution végétale que je recommande chaleureusement.
Et pour les visiteurs que ca intrigue, c’est aussi un très bon point de conversation. Tout le monde veut essayer.
